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洋县青少年活动中心 “禾苗课堂” 走进贯溪中小

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发表于 昨天 21:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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跃动童年强体魄

自律成长润心灵

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    10 月 31 日,洋县贯溪中小校园内活力四射、暖意融融,洋县青少年活动中心 “禾苗课堂” 系列活动在此顺利开展。学生先后参与了体适能训练和心理健康讲座,在运动中强健体魄,在分享中学会自律。

快乐童年

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体适能训练:

动感十足练技能



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    本次体适能训练由曼巴篮球的施老师带队开展。活动伊始,施老师带领学生沿场地慢跑,途中穿插 “踮脚跑”“小步跑” 等趣味动作,随后的折返跑接力赛瞬间点燃了孩子们的热情。动态拉伸后,“袋鼠小勇士”“背对背运球侠”“团队传球列车” 三个游戏轮番上演,孩子们积极参与、默契配合,现场笑声不断,最终评选出 “弹跳小冠军” 和 “协作之星”。



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童年欢乐多



    球性练习环节,手指拨球、原地滚球、持球绕身、原地变节奏拍球等动作,帮助孩子们快速熟悉球感。核心技能训练中,施老师通过原地低运球、标志桶绕桩运球强化运球技巧,详细讲解击地传球动作后,组织双人静态与动态退步练习,最后以 “运球 + 开合跳” 组合训练,兼顾控球能力与全身协调性提升。活动尾声,施老师带领学生进行静态拉伸,表扬表现突出的学生,回顾核心技能要点并布置课后任务。

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心理健康讲座:

自律相伴拒沉迷



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    体适能训练结束后,爱自然生命力亲子导师张涛带来 “不做手机控 自律伴成长” 主题心理健康讲座。张老师结合小学生的生活实际,用生动的案例和有趣的互动,引导孩子们认识过度使用手机的危害,分享合理安排时间、培养自律习惯的方法,帮助孩子们树立正确的手机使用观念,学会用自律助力成长。

快乐童年



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     此次 “禾苗课堂” 活动将体能训练与心理健康教育相结合,既提升了孩子们的身体素质和运动技能,又引导他们养成良好的生活习惯。未来,洋县青少年活动中心将持续开展多元化 “禾苗课堂” 活动,为青少年全面发展保驾护航。

来源:洋县青少年活动中心






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