把自己的心情照顾好,比什么都重要

幸福小爱

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请点击上方播放按钮收听主播 | 夜叔
作家三毛曾说：“快乐的源泉来自每个人的内心，如果你心中不快乐，别人是无法使你摆脱困境的。”

人这一生，既有繁花似锦，也有荆棘遍布。

我们无法预知人生下一站，但我们可以掌控自己的心态。一起来感受今晚的睡前一起夜听！

有句话说：“百事从心起，一笑解千愁。”

人活着，总有烦恼和忧愁，真正聪明的人，不喜计较，不屑置辩。

因为他们明白，纠结得多了，快乐就少了，小事看淡了，日子也就好过了。

做人，别把什么都看得太重，别因小事让心情受牵累。

世间千般事，无非一瞬间，何必认真。

学会一笑而过，方可身轻松，人自在；淡看人间事，才能心不累，潇洒天地间。

《养真集》中写道：“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。”

把心情照顾好，当你疲累之时，不妨喘喘气、歇歇脚，硬撑的结果是伤了心情损了健康；

当你烦闷之时，不妨赏赏花，观观景，让大自然的轻风带走烦忧；

当你心情压抑之时，不妨学着转移情绪，想一些让人高兴的事情，做一做健身的运动。

事有两面，人有两眼，有时候转个念头，日子就变得大有看头了。

看过一个新闻，一个送外卖的小哥和保安大哥两两相撞。

小哥要送的啤酒全都撞碎了，散落一地，一天的工资可能不保。

然而他却和保安大哥原地坐下，开心地喝起酒来。

诚然，损伤已经铸成，争吵没用，抱怨没用，不如整理好心情，全当破财免灾，就当交个朋友。

努力把一年四季过好，把一日三餐吃好，做一个成熟而又坚强的人，这样才会与幸福相遇，才能拥有从容而美好的人生。

点个【在看】，愿你我都不败给心情，活得开心、笑得灿烂。

今晚睡前一起夜听给大家准备的晚安曲，来自尚士达的《那就晚安，送给有缘收听的你！

夜叔想说的是，人之幸福，全在于心之幸福。

把心情照顾好，永远比什么都重要。

点个在看，与朋友们共勉。
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